GestaltPsykoterapi
Deg Og Meg

For meg er terapi en gave. Her kan vi utvikle vårt forhold til oss selv og våre medmennesker. Vi kan få bedre forståelse og mestring av livssituasjoner vi står i. Vi kan undersøke større sammenhenger i livet, bli kjent med vårt potensiale og skape mer plass og muligheter i våre liv. Jeg ønsker å hjelpe mine medmennesker til å kjenne sitt fotfeste, få større fortrolighet med sin egen skapende livskraft og bedre livskvaliteten.

Jeg tar utgangspunkt i din aktuelle livssituasjon og hvordan du har det her og nå. Vi er sammen i det som er ditt liv.
I her og nå kan det dukke opp ting fra fortiden og fra fremtiden. Da er det nettopp det vi er i og utforsker sammen.

Vi kan jobbe på mange forskjellige måter alt etter hva du og jeg finner ut at vi vil gjøre. Vi kan for eksempel bruke kreative teknikker, rommet med stoler og puter eller samtale alene. I møtet med ulike situasjoner utforsker vi tankene, ideene og følelsene, og setter dem sammen med hvordan kroppen har det. Slik kan dét komme til syne som kanskje var der hele tiden, men som ikke var så lett å få øye på.

Jeg har fire års utdannelse i Gestalt Psykoterapi og et år Relasjonsledelse ved Norsk Gestaltinstitutt Høyskole, i tillegg til Gestalt Parterapi v/dr.Psych.Vibeke Visnes. Jeg er også pedagog og har jobbet terapeutisk med både voksne, barn og ungdom siden 2001. Livstemaer jeg er godt kjent er bl.a. usikkerhet, utenforopplevelse, ensomhet, ADD og ADHD, PTSD og cPTSD, samlivsbrudd, dødsfall, sorg, bonusfamilie, sykdom, pårørende, smerter, arbeidsløshet, tenåringsliv, småbarnsliv og traumer. Men også livsmestring, utforskning, kreativitet og entusiasme.

Du er varmt velkommen til meg!

Norsk Gestaltterapeutforening har delt denne informasjonsfilm om gestaltterapi.
Les ellers mer om gestaltterapi her: Norsk Gestaltinstitutt Høyskole (NGI) og
Norsk Gestaltterapeutforening (NGFO)