Individuell Gestalt Psykoterapi

Som gestaltpsykoterapeut tar jeg utgangspunkt i din aktuelle livssituasjon og hvordan du har det med deg selv og andre mennesker her og nå. Vi er sammen med det som er i ditt liv. I her og nå kan det dukke opp ting fra fortiden og fra fremtiden. Da er det nettopp det vi er med og utforsker sammen.

Vi kan jobbe på mange forskjellige måter alt etter hva du og jeg finner ut at vi vil gjøre. Vi kan for eksempel bruke kreative teknikker, rommet med stoler eller samtale alene. I møtet med ulike situasjoner utforsker vi tankene, ideene og følelsene, og setter dem sammen med hvordan kroppen har det. Slik kan det komme til syne som kanskje var der hele tiden, men som ikke var så lett å få øye på.

Les gjerne mer på siden Gestaltterapi - Deg og meg.